Tuesday, October 25, 2011

15 Kebiasaan Buruk yang Membuat Otak Manusia jadi Goblok

·






Dari segi kebiasaan :




1. TIDAK MAU SARAPAN

Banyak orang yang menyepelekan sarapan. Padahal tidak mengkonsumsi apapun di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak.


2. MAKAN BERLEBIHAN

Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntut orang pada menurunnya kekuatan mental. Jadi makanlah dalam porsi yang normal. Biasakan menahan diri dengan cara berhenti makan sebelum anda kekenyangan.


3. MEROKOK

Inilah mengapa bangsa Yahudi tidak merokok walaupun penghasil rokok berasal dari Yahudi, karena bangsa Yahudi tau jika merokok bisa membuat anda dan keturunan anda menjadi bodoh. Jika rokok memiliki segudang efek buruk, semua orang pasti sudah tau. Dan ada satu lagi efek buruk rokok yang terungkap disini. Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak! Bayangkan, otak manusia lama-kelamaan bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya karena rajin menghisap benda berasap itu. Tak ayal di waktu tua bahkan pada saat masih muda sekalipun, kita rawan alzheimer (alzheimer adalah penyakit pikun)


4. TERLALU BANYAK MENGKONSUMSI ZAT GULA

Terlalu banyak asupan kadar gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu.
5. POLUSI UDARA

Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.


6. KURANG TIDUR

Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak menjadi mati kelelahan. Tapi jangan juga kebanyakan tidur karena bisa membuat anda menjadi pemalas yang lamban. Sebaiknya tidur 6-8 jam sehari agar sehat dan bugar.
7. MENUTUP KEPALA KETIKA TIDUR

Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama-kelamaan otak menjadi rusak.
8. BERPIKIR TERLALU KERAS KETIKA SEDANG SAKIT

Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak. Sudah tahu sedang tidak sehat, sebaiknya istirahat total dan jangan forsir otak anda.
9. KURANG STIMULASI OTAK

Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak. Kurang berpikir akan membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal. Rajin membaca, mendengar musik dan bermain (catur, scrabble, dll) membuat otak anda terbiasa berpikir aktif dan kreatif.
0. JARANG BICARA

Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak. Jadi jangan terlalu bangga menjadi pendiam. Obrolan yang bermutu sangat baik untuk kesehatan anda

11. TERLALU BANYAK NONTON TV

Nah, kebanyakan nonton tv saja bisa bodoh gan. Apalagi kebanyakan nonton bokep. :D

2. ONANI/COKIL

Jangan melakukan terlalu sering, para ilmuwan menganjurkan, bagi anda para remaja untuk tidak terlalu sering Onani, ilmuwan menganjurkan Onani seminggu hanya 3 x saja.


14. BEGADANG

Kalo yang ini, bg haji juga bilang kan? "begadang jangan begadang kalo tiada artinya" :D


15. TERLALU LAMA MENGGUNAKAN HP

Ini bisa diakibatkan oleh gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan oleh Hp, bisa berakibat ke perkembangan otak.



0 comments:

Blog Archive